第一部　厄年とうつ

おはようございます。ずごっくです。 では、昨日の続きです。 心の耐久テスト 今日は、今現在の取り組みについて書いていきたいと思います。 まずは、療養プランから。 大きな取り組みとしては、第三段階の 社会復帰...

おはようございます。ずごっくです。 では、昨日の続きです。 できる事だけをする 自分がうつである事を自覚した のは良いのですが、さぁ、どうしようかという事ですね。 とにかく最終的には、頭も心も体も、良い方向へ持って行くの...

おはようございます。ずごっくです。 では、昨日の続きです。 治りかけが一番危ない 昨日の図をもう一度。 この過程が終了し、心が動く程度まで回復したとします。 今日はここからです。 この状態の場...

おはようございます。ずごっくです。 では、昨日の続きです。 心が動く程度まで回復させる 今日は、心を回復させる という事についてですね。 昨日問題だったのは、良い方向であれ、悪い方向であれ、心が動かない という事でした。...

おはようございます。ずごっくです。 それでは、先週の続きです。 今週は、うつに関しての、より具体的なお話という事になっていくわけですが、、、 やはり、どうしても暗いお話が増えていってしまいます。 それでも、おつき合い頂ければ...

おはようございます。ずごっくです。 では、昨日の続きです。 心の複雑骨折 うつ という病が、わたしのとっては、心の骨折 だというイメージが固まってきました。 しかし、ただ折れてしまっただけではなく、心がバラバラになってし...

おはようございます。ずごっくです。 では、昨日の続きです。 うつって何か？ 今日の記事は完全に、わたしの場合は という前置きが必要ですね。 うつって何か？ という事なわけですが、まず 心の病 である事はわかりました。 ...

おはようございます。ずごっくです。 では、昨日の続きです。 今日は、お医者さん選び、病院選びという事についてです。 「治療」と「療養」の違い その前に、治療 と 療養 の、二つの言葉の使い分けを少しお話ししておき...

おはようございます。ずごっくです。 では、昨日の続きです。 今日は、心療内科 と 抑うつ状態 についてなのですが、今日は先に結論を書きます。 よくわからないｗ 心療内科とは？ まず心療内科から行きます。 ...

おはようございます。ずごっくです。 それでは、うつ について書いていきたいと思います。 いろいろ書く事があるわけですが、どこから行きましょう。 うつを患った原因 そうですねぇー まず、原因を端的に書きますと、 ...

おはようございます。ずごっくです。 では、昨日の続きです。 そんなこんなでネカマをやってるわけですが、やるからには徹底します！ つまり 完璧主義 という事になります。 またちょっと寄り道 と、昨日の続きに行きたいと...

おはようございます。ずごっくです。 では、昨日の続きです。 なぜネカマをやってるのか？ なぜネカマなんかをやってるのか？ という事ですが、特に深い理由があるわけではありません。 わたしの場合、最初にやっていたネット...

おはようございます。ずごっくです。 さて、身の上話の続きですが、やっぱり寄り道しながら進めます！ また誰かさんに結論を先に書け！とか言われそうですが、 ( ﾟ∀ﾟ) ヤダ！ だって、、、 (´ε｀*) やなんだ...

おはようございます。ずごっくです。 まず、改めまして、 あけましておめでとうございます！ どうぞ本年もよろしくお願いいたします！ さて、今年も本格的に始まってまいりました。 良いお正月でした 昨年の続きをアッ...

おはようございます。ずごっくです。 さて、昨日の続きです。 何もできない日々 そんな厄年の日々が続いてきたわけですが、なかなか自分の意思で物事が解決していかない為、どうしても主体的に動くという事ができないでいました。 そ...

おはようございます。ずごっくです。 厄年がまだ続いている これはちょっとおかしいだろーと思い、あれこれ考えました。 こんな事がこの先も延々と続くのか？ いやいや、良い事も起こってるんだから、いつかは終わるはず。 そして...

おはようございます。ずごっくです。 やっと厄が明ける！ そう思っていたつい先月、11月の事です。 厄年が終わらない 昨日のこの表でいくと、11月はもう20％の領域に入っているはずですので、そんなに大した事はないだ...

おはようございます。ずごっくです。 では、早速書いていきたいと思います。 この3年間にあった出来事を振り返ってみると、厄年だった という一言に尽きます。 厄年でした 人生には何回か厄年があると言われていますが、その中...