おはようございます。ずごっくです。
では、昨日の続きです。
９月の勤務実績
早速いきます。
９月の勤務実績
またまたまたまた、おしい
達成できなかった日の理由を箇条書きにしていきます。
■２日
ちょっと用事があったので、早退しました。
土日に買い物忘れてた (*￣з￣) ～♪
■９日
台風１５号の影響で、最寄りの交通機関がストップしました。
まず電車が動いていない。
バス停には長蛇の列。
遅れてやっと来たバスには満員で乗れない。
更には道端にはタクシーを待つ人があちらこちらに。
身動きが取れない、、、
こんな状態だった為、出社を諦めました。
やる気はあったのに、、、
しょうがない、、、
■２７日
ここで息切れ。
朝から気分が重かった為、無理をせず休みました。
まだ、もうちょっとの持久力が足りない感じです。
それでもうつの再発という程ではありませんでした。
こんなところです。
２７日以外は、うつとはまったく関係のない理由ですから、考えてもしょうがない。
このペースが維持できていれば問題ないと思っています。
それよりも９月にだいぶ進んだのは、
確実に残業する日が増えている
という事。
残業をしても、それなりに勤務が継続できている。
これもまた大きな進歩だと思っています。
昨年９月と勤務実績を比較する
そして、この９月から、２年目に突入
昨年の勤務実績を見てみます。
昨年のこの頃は、これでもギリギリの感じでした。
(｡･ω･)ﾉ リンク：2018.10/1 １ヶ月間働いた！
こうして昨年の記事を読んでみると、軽い再発まで起こしてますね。
そして昨年も「安心疲れ」をしているｗ
がんばる → ある程度の結果が出る → 安心疲れ
次の目標 → がんばる → ある程度の結果が出る → 安心疲れ
この繰り返しですよｗ
ここでこのカレンダーを、今の形に作り直してみました。
そして今年との比較です。
うん。
確実に進んでいる！！
昨年に比べれば、今年なんて考えられないくらい、ちゃんと働けている。
これもまた感慨深い結果です。
１０月途中までの勤務実績
更に先週までの１０月の勤務実績をいってみましょう。
問題だったのは、４日 なのですが、、、
また、やる事なくなっちゃった！
(*≧∀≦*)b ｵﾜｯﾁｬｯﾀ!!
正確に書くと、「書類が届かなくて手が空いちゃった」です。
この日は、先方の都合で書類が届かなくて、ポツンと手が空いてしまいました。
他の仕事は、とっくの昔に片付けてま～す
ヽ( ´ー`)ﾉ ﾌｯ
なので、チャッチャと早退しました。
つまり、また前向きな理由で達成できない事が確定。
次は１１月、、、
・・・
これ、、、ｗ
こんな事をずっとやってても、、、
キリがないｗ
もう、ここ最近の達成できない理由は、こんなのばっかりです。
うつとは関係ないｗ
そして、残業もできるようになってきているし、確実に前に進んでいます。
この目標、
丸々１ヶ月間、フルタイムで働く
これはこれで続けようと思っています。
でも、、、
そのうちに達成できればいいや～
ヽ( ´ー`)ﾉ ﾌｯ
心のバランスが気になる
それよりも、
ここからは次の段階
ずっと停滞していたいろいろな話を進めていきたいと思っています。
とは言え、心のバランスが気になる。
そこで、
どうしてもここのケアが必要になる。
という事で、明日は 今年の夏の楽しかった事 です。
明日へつづく・・・
■当ブログの内容について
当ブログに掲載されている、うつに関する記事は、筆者の実体験に基づく体験談です。この為、必ずしもお読み頂く方の、治療、療養を促す事につながるとは限りません。症状にお心当たりのある方、あるいは当ブログの内容により症状悪化の兆候が感じられるという方は、すぐに閲覧を中止し、必ず専門医に相談してください。筆者は医師ではない為、一切の責任を負いかねます。あしからずご理解くださいますよう、よろしくお願いいたします。
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